Que se passe-t-il vraiment lorsque vous dormez près d’appareils électroniques? À l’ère de la mondialisation, tout le monde s’oppose à la possession de téléphones portables et d’appareils électroniques électroniques en général, ce qui conduit de nombreuses institutions et entreprises à étudier l’impact des radiations des téléphones portables sur vous pendant le sommeil ou lorsque vous les utilisez juste avant de vous coucher, ce dont nous parlerons aujourd’hui.

Que se passe-t-il vraiment lorsque vous dormez près d’appareils électroniques?

Notre corps a besoin de dormir pour pouvoir travailler le lendemain avec toutes les activités. C’est comme charger pour que vous puissiez vous concentrer et être créatif dans votre travail, mais utiliser des appareils électroniques avant de vous coucher ou de dormir près d’eux peut être négatif pour votre sommeil.

Réduire la sécrétion de l’hormone mélatonine

La glande pinéale produit l’hormone mélatonine, qui vous aide à vous détendre et à dormir, et donc elle est appelée « hormone du sommeil ». Elle maintient également la santé oculaire et sa carence peut provoquer plusieurs maladies, notamment: l’obésité, le sucre et le cancer, comme le disent certaines études et recherches, ce qui signifie que sa carence affecte négativement. Pour votre santé, vous devez vous méfier de la lumière bleue émise par les écrans électroniques, car elle réduit la sécrétion d’hormone du sommeil.

 

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